Gesundheits- & Wellnessmassagen
WELLNESS FÜR körper und SEELE
Tu deinem Körper etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.
– Teresa von Ávila
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Über mich
Jenny Rudatus
Es gibt Momente im Leben, die alles verändern. Für mich war es meine eigene Krankheitsgeschichte, die mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören und ihm Gutes zu tun. Seitdem sind eine bewusste Ernährung, regelmäßige Bewegung und gezielte Entspannung, mental wie auch körperlich, feste Bestandteile meines Alltags.
Ich liebe es, mit meinem Hund lange Strecken zu gehen und Zeit beim Reiten in der Natur zu verbringen. Gleichzeitig weiß ich, wie wichtig Erholung ist – besonders in einem oft hektischen Alltag. Massagen sind für mich nicht mehr wegzudenken, denn sie schenken mir Momente der Ruhe und helfen, Verspannungen nachhaltig zu lösen. Eine Massage bedeutet mehr als eine kurze Auszeit, sie schenkt Kraft, Lebensqualität und bringt Körper und Geist wieder in Balance.
Mit meinen Qualifikationen als zertifizierte Trainerin und ausgebildete Masseurin möchte ich dich dabei unterstützen, deine Gesundheit zu stärken, Stress abzubauen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Ich freue mich schon darauf, dich kennenzulernen!
Meine Qualifikationen
2022 – Trainer C Lizenz
2022 – Übungsleiter Kinder und Jugend
2023 – Trainer B Lizenz
2024 – Personaltrainer Lizenz
2024 – Massage Ausbildung
2025 – Ausbildung indische Kopfmassage
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angebot
Massagen
Rückenmassage
Tiefenentspannung für deine Muskulatur
Verspannungen im Rücken sind eine häufige Folge von Stress und Fehlhaltungen. Eine Rückenmassage löst gezielt Verspannungen, lockert die Muskulatur und verbessert die Durchblutung. Du fühlst dich nach der Behandlung leichter, beweglicher und rundum wohl.
Gesichtsmassage
Strahlende Haut und innere Ruhe
Gönn deiner Haut und deinen Sinnen eine verwöhnende Auszeit. Die Gesichtsmassage umfasst sanfte, rhythmische Bewegungen im Gesicht, Kopf, Hals, Nacken, Schulterbereich und Dekolleté. Diese Technik fördert die Durchblutung, unterstützt die Zellerneuerung und lässt deine Haut frisch und strahlend aussehen.
Indische Kopfmassage
Befreiung für Kopf und Sinne
Die indische Kopfmassage ist eine wohltuende Technik, die Kopf, Nacken, Schultern und oberen Rückenbereich einbezieht. Durch sanfte, kreisende Bewegungen werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung angeregt und Stress effektiv abgebaut. Die Behandlung fördert die Entspannung des gesamten Nervensystems, schenkt neue Energie und unterstützt ein klares, leichtes Kopfgefühl.
Fußmassage
Entspannung von Kopf bis Fuß
Deine Füße tragen dich Tag für Tag durchs Leben – gönn ihnen eine wohlverdiente Pause. Die Fußmassage stimuliert Reflexzonen, entspannt den gesamten Körper und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Nach dieser Behandlung fühlst du dich erfrischt, entspannt und vitalisiert.
INDIVIDUELLE MASSAGE
Ganz nach deinen Wünschen
Du hast Verspannungen im Nackenbereich aber eine komplette Rückenmassage ist nichts für dich? Oder du möchtest eine kräftigende Massage für deine Schulterpartie? Sprich mich an, wir vereinbaren einen individuellen Massagetermin, bei dem ich genau auf deine Wünsche eingehe.
ROTLICHTBEHANDLUNG
Die perfekte Ergänzung zu deiner Massage
Eine Rotlichtbehandlung im Anschluss an deine Massage kann die Wirkung der Therapie deutlich verstärken. Die tief eindringende Wärme des Rotlichts fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und unterstützt die Regeneration des Gewebes. Dadurch können Verspannungen effektiver gelöst werden. Zudem wirkt die Wärme wohltuend auf die Gelenke, lindert Schmerzen und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Eine perfekte Ergänzung für eine tiefenentspannende und nachhaltige Behandlung!
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Preise
für deinen entspannten Wellnessmoment
Gönn dir eine Auszeit –
Buche jetzt deine Massage!
Lass dich verwöhnen und erlebe pure Entspannung. Ob Rücken-, Gesicht-, Kopf- oder Fußmassage – jede Behandlung ist ein Schritt zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance.
Reserviere jetzt deinen Termin und erlebe Wellness pur!
MASSAGE | 20 Minuten
25 €
MASSAGE | 30 Minuten
35 €
MASSAGE | 45 Minuten
50 €
MASSAGE | 60 Minuten
65 €
ROTLICHT-BEHANDLUNG | 10 Minuten
8 €